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なにわちゃん 今日からいっしょに介護予防

いつまでもイキイキと自分らしく生きること、それを実現するための手だてが「介護予防」。国民の4人に一人が65歳以上となる本格的な高齢化社会が近づいている現在、介護が必要な状況にならないように、積極的に体を動かしたり社会と交流したりすることによって、心身の衰えを予防・回復する介護予防の重要性が増してきています。


中年期からの生活習慣病に加えて、高齢期からの危険な老化を予防しましょう。早期発見・早期対処がポイントです。

危険な老化のサインって??
危険な老化サインをいち早く発見して対処することは「介護予防」になります。まずはあなたの状態を把握してみませんか?
詳しくは
できることからはじめてみよう
身近なことからでも、介護予防になります。今日からはじめられる介護予防をはじめてみませんか?

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介護予防教室に参加してみよう!
なにわ保健生活協同組合では毎月一回、介護予防教室を行っています。参加して皆様と一緒に介護予防をしてみませんか?
詳しくは
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